是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红烧冬瓜比肉还好吃，十分钟就能搞定，减肥也能吃的做法

点击查看大图

红烧冬瓜比肉还好吃，十分钟就能搞定，减肥也能吃

浏览 544619 · 收藏 4148 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬瓜减肥是地球人都知道的秘密。不论是煨汤还是红烧都可以减肥降脂，补虚益气。真的是可以吃到饱吃到撑的那种！消除水肿；排除人体水分；从而达到减肥美容的功效，机智的我今天只花了2块钱，就做出了一道比肉还下饭的红烧冬瓜！鲜嫩多汁简单下饭！上桌连汤汁都被吃干净~

营养分析查看详情

1克
3克
38克

83
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

冬瓜 400克

、

姜适量

、

大蒜适量

、

小米椒适量

、

冰糖 20克

、

蚝油适量

、

生抽适量

、

老抽适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
冬瓜去皮切块，用小刀在表面划几刀（可以更入味），姜蒜切碎，小米椒切圈。调酱汁：一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺生粉
步骤2/5 点击查看大图
热锅热油，加入冰糖，等冰糖差不多融化就放冬瓜，炒到冬瓜变成焦糖色后捞起
步骤3/5 点击查看大图
另起锅，热油爆炒姜蒜和小米椒大概一分钟，把冬瓜放进锅中
步骤4/5 点击查看大图
倒入调好的酱汁，翻炒一下，加一碗半水，盖上锅盖焖煮
最后一步点击查看大图
看到收汁就可以撒上香菜，出锅！

小贴士

只花了2块钱，就做出了一道比肉还下饭的红烧冬瓜！鲜嫩多汁简单下饭！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-06

换个做法

红烧冬瓜的相关分类

槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋竹笋更多

红烧冬瓜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许