芭乐酸奶果饮
芭乐又为番石榴,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。还有收敛止泻,消炎止血的作用 。对女性来讲,也是一种美容养颜很好的选择 ,每天喝一杯芭乐酸奶果饮,补充人体必不可少的微量元素!
3克
5克
38克
183
千卡
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步骤1/8
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准备一些芭乐洗净。
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步骤2/8
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芭乐去皮,切去中间的籽,再将芭乐切块。
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步骤3/8
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将芭乐块放入便携式榨汁杯中,加入1勺蜜蜂和1勺柠檬汁。
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步骤4/8
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倒入原味酸奶。
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步骤5/8
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启动榨汁杯开关。
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步骤6/8
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45秒即可享用酸奶果饮!
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步骤7/8
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每天做上一杯酸奶果饮,补充各种微量元素。
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最后一步
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芭乐酸奶果饮
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发布于 2019-09-06
芭乐酸奶果饮的其他做法
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