南瓜紫薯糯米球
今天做的是南瓜紫薯糯米球，软软糯糯，香香甜甜的，超级好吃，而且做法也简单，只需一个蒸锅就可以搞定
1克
11克
136克
493
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/17
点击查看大图
南瓜和紫薯分别去皮洗净切成薄片，再放入万慕智能升降火锅的提篮
-
步骤3/17
点击查看大图
盖上锅盖，大火蒸熟
-
步骤4/17
点击查看大图
先把蒸熟的南瓜取出放入容器中，用压泥器压成细腻的泥状
-
步骤5/17
点击查看大图
边加入糯米粉边搅拌成絮状
-
步骤6/17
点击查看大图
用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜备用
-
步骤7/17
点击查看大图
将紫薯同样放入容器中，加入白糖
-
步骤8/17
点击查看大图
用压泥器压成细腻的泥状
-
步骤9/17
点击查看大图
再分别将南瓜和紫薯平均分成8份
-
步骤10/17
点击查看大图
取一份南瓜按扁
-
步骤11/17
点击查看大图
放入紫薯
-
步骤12/17
点击查看大图
再利用虎口慢慢收口后再次揉圆
-
步骤13/17
点击查看大图
全部做好后放入蒸笼中，再放入蒸锅
-
步骤14/17
点击查看大图
大火烧开后蒸10分钟即可
-
步骤15/17
点击查看大图
成品图
-
步骤16/17
点击查看大图
图二
-
最后一步
点击查看大图
图三
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-06
南瓜紫薯糯米球的相关分类
南瓜紫薯糯米球的相关推荐
-
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式泡菜豆腐汤
179206人看过 -
空气炸锅版麻薯球
51599人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
549812人看过 -
#我们约饭吧#韩式泡菜豆腐汤
3770168人看过 -
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥
37212人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1065813人看过 -
锅子饼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的食光机#
80686人看过 -
原味蛋糕卷，卷不裂！不掉皮！
297782人看过 -
软糯Q弹不粘牙的蜜桃乌龙雪媚娘教程来喽
70672人看过 -
布丁
20313人看过 -
#cook100调料食谱#牛排意面套餐
1747762人看过 -
#花式炖煮不停歇#酸菜白肉烩血肠
150843人看过
