是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【生酮饮食·真酮】0失败的香脆炸五花肉（减肥食谱，一起瘦）的做法 点击查看大图

【生酮饮食·真酮】0失败的香脆炸五花肉（减肥食谱，一起瘦）

浏览 73178 · 收藏 460
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

茹太太爱厨房

又一道补充脂肪的食谱来啦，生酮饮食比较喜欢油脂高的肉类，所以肥瘦相间的五花肉就是非常好的食材了。怎样可以做到好吃不油腻呢，一起来看看吧。 ^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥胖也好，疾病也好，脂肪并不是罪魁祸首，真正让我们胖的是糖和碳水，我是亲自试验了这种方法，并且从中受益。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛，让大家在减肥的过程中不用挨饿，享受美食。 &切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦～
营养分析 查看详情

178克
30克
2克

1723
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
五花肉 300克
、
五香粉 1克
、
姜黄粉 1克
、
低盐0添加酱油 少量
、
海盐 3克
、
生菜 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-06

换个做法

炸五花肉的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

炸五花肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许