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金耳炖香梨：秋天就这么吃

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冬冬的厨房哟

秋天正是梨子成熟的季节，这次用了小香梨跟金耳搭配，加上芡实和冰糖，一起炖了一盅甜品。 这次用到的金耳因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。含有丰富脂肪，蛋白质和多种微量元素，是一种营养滋补品。 今天这道甜汤，润肺又去燥，大家也可以在家试试：
营养分析 查看详情

0克
1克
18克

35
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
小香梨 2个
、
干金耳 5克
、
冰糖 10克
、
芡实 10克
、
纯净水 200毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-06

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