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白灼莴笋

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美味cy

灵感来自身边很多不会煮饭的亲戚朋友！
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20克
5克
15克

256
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
莴笋 1根
、
大蒜 3粒
、
味极鲜 1汤匙
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

注意不要灼太熟了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-04

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