豆腐打卤面(一菜两吃)
人生啊,总有那么一段时间吃不了肉,吃不了油,吃不了盐,比如体检后的你,怀孕吐的不要不要的你,被医生判定为高血脂的你。
-
步骤1/14
点击查看大图
西红柿皮上切十字,用开水泡五分钟后去皮
-
步骤2/14
点击查看大图
黑木耳和香菇加开水泡十分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
豆腐开水泡十分钟切小块
-
步骤4/14
点击查看大图
葱姜蒜切末
-
步骤5/14
点击查看大图
鸡蛋两个加入适量盐打成蛋花倒入豆腐里拌匀
-
步骤6/14
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤7/14
点击查看大图
黑木耳和香菇切小块
-
步骤8/14
点击查看大图
稍微多给一点油,油热后倒入豆腐,摇一摇锅,两面煎黄后起锅备着
-
步骤9/14
点击查看大图
加少许油爆香葱姜蒜末
-
步骤10/14
点击查看大图
加入番茄炒到出汁
-
步骤11/14
点击查看大图
加入黑木耳和香菇炒香后倒入豆腐翻炒后加入调好的料汁(一勺醋,一勺香油,一勺糖,一勺耗油,两勺生抽,开水)盖上锅盖闷三分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
加入水淀粉后起锅
-
步骤13/14
点击查看大图
搭配减肥餐会丰富很多。
-
最后一步
点击查看大图
这道菜最妙的地方就是吃到后面可以做打卤面哟~~特别好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-02
豆腐打卤面的相关分类
豆腐打卤面的相关推荐
-
洋葱丝凉拌苹果
4738人看过 -
空气炸锅蛋糕
1365106人看过 -
炒豌豆苗
23794人看过 -
空气炸锅烤菌菇
3648人看过 -
空气炸锅烤梨
65309人看过 -
空气炸锅少油版 葱油爆河虾/香酥小河虾/吮指小零食
67614人看过 -
#豪吉川香美味#麻辣川香小藤蒿
104211人看过 -
炒小龙虾尾的做法(不需要火锅料的版本哟)
23887人看过 -
腐乳红烧肉
38079人看过 -
番茄红肠披萨(空气炸锅速成版)
81415人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10369708人看过 -
香酥小河虾
59959人看过