莲藕大骨汤
秋天来了多吃莲藕身体好哦
76克
43克
46克
1018
千卡
这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
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步骤1/5
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大骨头冷水浸泡洗净，冷水下锅，加料酒、姜片去腥烧开
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步骤2/5
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另起一锅放入焯水的大骨头，加料酒，姜片，热水大火烧开，转小火慢炖
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步骤3/5
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期间莲藕去皮，切滚刀大块
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步骤4/5
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加入锅中，继续慢炖
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最后一步
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一锅香喷喷热腾腾的原味汤汁就炖好了，喝前加盐调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-02
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