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减肥减脂的芦笋虾仁这么做,也太好吃了!!

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小乐还是第一次做芦笋虾仁,竟然这么好吃! 就连不爱吃虾仁的娃娃爸,一口气几乎把这一盘吃光了!边吃边说,太好吃了特别适合想要减肥减脂人群,告别寡淡无味的减肥减脂餐 这道菜的秘诀很简单,一定一定用最简单的调料来还原食物最原始的味道,记住这一点,就算你一天吃三顿都不觉得腻!虾去完虾线一定要用剪刀把虾线的位置剪开,这样做的虾仁特别鲜香入味!!!真的真的特别好吃!
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0克
3克
11克


60
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士

1.鲜虾先放冰箱冷冻一小时左右比较好去虾壳 2.虾仁的虾线的背部用厨房剪剪开更方便入味 3. 煮芦笋的水放油和盐为了出锅时能保持芦笋的碧绿 4.如果买不到芦笋,可以用荷兰豆代替,做法同芦笋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-02

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