蒜蓉油麦菜
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21克
3克
10克
235
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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最好是把蒜切成蒜末。起锅烧油。加入蒜末。炒香以后加入油麦菜。把油麦菜炒熟加入盐。花椒。味精。蚝油。鸡精。酱油,翻炒均匀就可以出锅啦。特别好吃哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-02
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