杂鱼苦瓜汤
今天分享一首清凉营养的苦瓜汤，爱苦瓜的宝宝不防试试。鱼煮汤特别营养，对补血养气最有帮助。
-
步骤1/7
点击查看大图
苦瓜切成条块状，新鲜的杂鱼去内脏清洗干净，煮汤的条不用太大条，我们就是为了喝那口鲜汤。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅倒入少许油，放鱼煎
-
步骤3/7
点击查看大图
煎至两个金黄下些姜丝
-
步骤4/7
点击查看大图
然后倒入苦瓜
-
步骤5/7
点击查看大图
开大火倒适量的开水，够大家喝就行，不要太多水，不然味道淡，注意是开水哦。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上锅盖大火煮15分钟后放少许盐、鸡精即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
浓汤就做好了
这道汤很简单，不过苦瓜煮汤会比较苦，不能接受苦瓜味的宝宝不要轻易尝试哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-29
杂鱼苦瓜汤的相关分类
杂鱼苦瓜汤的相关推荐
-
降血糖～苦瓜鸡蛋小米饼
20082人看过 -
山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
1056767人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
191158人看过 -
苦瓜
38484人看过 -
芝麻糊#料理棒#
29564人看过 -
大蒜烧肚条
171812人看过 -
黄豆黑豆浆
1224人看过 -
芝麻黑豆浆
26848人看过 -
自制黑豆浆酸奶（不含牛奶）
101417人看过 -
黑豆浆银耳
67849人看过 -
黄豆苦瓜汤
662157人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#芝麻黑豆浆
207306人看过
