玉米海带骨头汤
78克
84克
107克
1426
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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骨头洗净冷水下锅倒少许的料酒焯一下水。
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步骤2/5
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焯好的骨头放入锅中加入适量清水放入适量冰糖和姜片，大火煮沸转小火煮半小时
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步骤3/5
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把切好的玉米放入锅中煮20分钟
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步骤4/5
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放入切好的海带块，加适量的盐，煮15分钟即可
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最后一步
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出锅
骨头也可以用排骨。节约时间可以用高压锅煮，骨头和玉米可以一起放，海带较嫩要后放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-28
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