石斛墨斗鱼鸡汤
这是一道简单又营养的鸡汤，香浓好喝，闲来无事，给家人煲一碗汤吧！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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干墨斗鱼。
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步骤2/8
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洗净撕碎。
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步骤3/8
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鸡肉，大概300克。
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步骤4/8
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鸡肉剁小块，煮开一锅水进行汆烫，去掉血沫，倒掉水。
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步骤5/8
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加入其他食物，盐出外。倒入2升左右的清水。
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步骤6/8
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盖上锅盖中火煲80分钟左右。有砂锅煲用砂锅更好。
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步骤7/8
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煮好后，加入适量盐调味就可以了！
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最后一步
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很香很鲜美。煮的时候就已经能闻到一阵阵香味啦！简单又营养，滋阴润肺，非常不错。墨斗鱼鸡汤大家可以度年一下它的功效哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-28
石斛墨斗鱼鸡汤的其他做法
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