鲜榨番茄汁
八月必吃的菜，番茄红素最高，榨汁不但口感好还能喝出好气色。而且生吃西红柿既解渴、清暑热，还能补充维生素C，所以千万别错过吃它的最佳时节。
1克
3克
10克
45
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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买回来的新鲜西红柿用果蔬清洗剂浸泡后，清洗干净，或者用淡盐水浸泡后清洗干净，因为要带皮生吃一定要清洗好。现在的便携式果汁机品种很多，特别方便，榨果汁越来越轻松，一次充电，可以榨很多杯果汁，特别适合旅行携带，既能榨汁，还可以当水杯用，而且榨果汁不出渣，榨出来的果汁富含粗纤维，不但促进消化，清理宿便，减肥瘦身，而且营养更加丰富，还能美容养颜。
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步骤2/7
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将洗净的西红柿切丁，大约1cm见方的丁或者更细小一点，这样更容易打碎。
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步骤3/7
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将西红柿丁放入搅拌杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了，这季节的西红柿甜面的都起砂，口感特别好，不加糖也很好喝，我家小朋友都拒绝加糖。
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步骤4/7
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加入适量的纯净水到最高刻度位，其实可以不加水，榨出来的番茄汁更浓厚，还可以用来做番茄酱。
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步骤5/7
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便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，榨番茄汁1次即可完成，口感特别细腻。
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步骤6/7
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榨好的番茄汁倒入杯中即可饮用，也可以不出杯，直接饮用，随个人喜好吧。
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最后一步
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搭配早餐看着就特别有食欲，当饮料喝更健康，没有任何添加剂，特别适合老人孩子喝。
1、记得给果汁机充电后再工作。
2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核，切成1cm见方的丁或者更小，更容易打碎。
3、启动开关后，注意缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，1次没完成，可以再进行一次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-27
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