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㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️

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乐咿呀生活记

鸡胸肉加了淀粉，做出来鲜嫩多汁，一点也不柴，让我越来越爱吃鸡胸肉了！减肥期也能的巨满足
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10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
西蓝花 适量
、
蒜末 适量
、
黑胡椒粉 0.5勺
、
蚝油 1.5勺
、
淀粉 适量
、
生抽 1/4勺
、
柠檬汁 三四滴
、
盐 适量
、
蜂蜜（可不加） 1/4勺
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒酱 1-2勺（看自己喜好）
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉最好冷藏过夜，这样的鸡胸肉能够更好的入味～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-27

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