美食锅出品：苦尽甘来
苦瓜对宝宝是非常好的一种食物，具有湿热解毒，缓解宝宝便秘的功效，但是苦瓜非常苦，不止小宝宝很多大人都不爱吃。所以将苦瓜和香蕉搭配来做给宝宝吃的话，宝宝就更容易接受了
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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备齐所有食材
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步骤2/8
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将苦瓜去头去尾，保留中间粗细差不多的一段
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步骤3/8
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用勺子挖去苦瓜中间的心
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步骤4/8
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将香蕉慢慢的往苦瓜里面塞
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步骤5/8
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塞好后，香蕉和苦瓜完美的融合在一起
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步骤6/8
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将苦瓜切片，香蕉就在苦瓜中间
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步骤7/8
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使用麦子厨房美食锅蒸烤盘
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最后一步
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麦子厨房美食锅大火蒸10分钟即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
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