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醋溜西葫芦

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西葫芦在老家叫笋瓜,也叫熊瓜,是春夏季节我家常备的一道菜 。它 营养成分很高,含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,还有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效,可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症,很适合热天食用。 今天这道醋溜西葫芦是我家私房菜,酱油和醋的比例使得它有酱香,又得酸辣咸鲜之爽口,是下饭的佳肴。
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1克
4克
24克


96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.醋溜要沿锅边淋醋,然后颠勺滑炒,这样醋香才能均匀裹上菜肴; 2.老抽不易过多,颜色回太暗,不美观。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-23

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