不用一滴油,健康烤薯条
这是美味好吃的薯条健康做法,不需要放一滴油,而且很好吃,小朋友很喜欢吃薯条,油炸食物也是不太健康,所以平常很少会买,如果真的很想吃薯条,一般我都会做烤的给她吃,清爽无油,低脂,自己也可以吃,也不会因为吃多了长胖。 烤箱:ACA ato-E43
1克
4克
24克
114
千卡
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步骤1/8
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土豆去皮洗干净
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步骤2/8
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切成比较粗一点的条状
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步骤3/8
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放入开水中煮到半熟,注意千万不要煮到太软
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步骤4/8
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捞出来沥干水份,放在烤盘上,撒少许盐和黑胡椒碎
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步骤5/8
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放入预热好的烤箱,200度上下火烘烤20分钟
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步骤6/8
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热风循环可以开
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步骤7/8
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烤好立即取出
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最后一步
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可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-23
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