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香蕉胡萝卜

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香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等物质,有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。 胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲等功能, 同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。 将两者结合起来打成果汁,营养会变得更好,含有更多的维生素A和C。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

可以加点冰块或者冷藏一下口感更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-08-23

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