丝瓜虾仁菌菇汤
今天分享一道超级鲜美的丝瓜虾仁菌菇汤，丝瓜虾仁白玉菇营养正好互补，不仅可以清热解暑，还可以补充钙质，低脂又营养，大人小孩都适合，做法超简单，喜欢的收藏有时间做一个吧。 即日起上传学做作品前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 #戳链接#
2克
30克
11克
173
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备好所有食材。
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丝瓜去皮切块。葱切葱花。虾仁解冻。
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步骤3/15
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虾仁加料酒生抽盐腌10分钟。
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步骤4/15
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菌菇去根清洗干净。
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焯水2分钟。
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步骤6/15
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热锅热油加葱白虾仁爆香。
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步骤7/15
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加菌菇翻炒。
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步骤8/15
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另起锅加丝瓜炒软。
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步骤9/15
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加入菌菇虾仁。
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步骤10/15
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加一大碗开水。
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步骤11/15
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出锅前加盐撒葱花。
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成品。
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步骤13/15
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超级好喝。
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步骤14/15
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汤鲜浓郁。
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最后一步
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来喝一口。
1.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免切了会氧化变黑。
2.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，少放油。喜欢吃味精可适量添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-23
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