红豆薏仁粥
霍思燕在节目中分享的减肥利器，很简单，亲测有效，好方子分享一下！
-
步骤1/8
点击查看大图
如图备料。红豆就是赤小豆，和薏仁米一起浸泡，时间最长隔夜、最少浸泡2小时。
-
步骤2/8
点击查看大图
电饭煲里倒入1500ml左右的水量，开始煲汤模式(2小时)。
-
步骤3/8
点击查看大图
2小时后开锅，先盛纯汤，再盛粥。
-
步骤4/8
点击查看大图
糯米搓小丸子。
-
步骤5/8
点击查看大图
沸水煮熟后，浸泡在凉水中备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
全家福。下面这个汤就是霍思燕的秘诀，当水喝祛除湿气特别有效，我睡前喝了一小杯热的，夜里出了一身汗。剩下的汤用保鲜膜一封放冰箱就可以。
-
步骤7/8
点击查看大图
粥也别浪费，煮沸后加点米丸子，就是不错的早餐。
-
最后一步
点击查看大图
不喜欢丸子也可以换成莲子或百合什么的，最好糯糯的才好吃哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-23
红豆薏仁粥的其他做法
红豆薏仁粥的相关分类
红豆薏仁粥的相关推荐
-
薏米红豆粥
2059531人看过 -
#一人一道拿手菜#红豆薏仁粥
396200人看过 -
烤羊腿
4707841人看过 -
三杯鸡#夏日开胃餐#
204843人看过 -
纯蛋白质减肥餐之鸡肉饼
166716人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12350939人看过 -
家庭版自制猪油-如何熬的又白又香
73787人看过 -
白萝卜烧排骨
126474人看过 -
#麦子厨房美食锅#简单绿色小白菜馅饼
182631人看过 -
蜜豆切糕
212279人看过 -
猪肉白菜饺子
1206269人看过 -
#时令蔬菜最养人#蚝油西兰花炒虾仁～辰辰出品
153668人看过
