烤箱版烤红薯的做法

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烤箱版烤红薯

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红薯口感香甜，经常吃些红薯还可以补虚、益气、健脾胃、改善皮肤、抗衰老等。红薯的热量低，具有很好的减肥作用噢~

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5克
18克
383克

1525
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

红薯 10个

、

清水 200克

烹饪步骤

步骤1/9
准备食材
步骤2/9
红薯洗净
步骤3/9
把烤盘铺一层油纸
步骤4/9 点击查看大图
把洗好的红薯摆入烤盘
步骤5/9 点击查看大图
倒入清水
步骤6/9 点击查看大图
放入烤箱中层，上下火230度，无需预热烤箱，一共约烤45分钟左右。
步骤7/9 点击查看大图
出炉啦~
步骤8/9 点击查看大图
快尝尝吧~
最后一步点击查看大图
软、面、香、甜~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

如果中途还想往烤盘里加水的话，要加热水。具体的烤箱温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。红薯尽量选择个头不要太大，并且要烤的这些都差不多大小的，我这个是10个红薯约1200克。判断是否烤熟的方法:用筷子扎一下红薯。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-23

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