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低热减脂餐~咖喱鸡肉饭

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尔東美食记

尔東来分享一道减脂瘦身餐，浓郁咖喱香，超级好吃，饱腹感极强，超耐饿~快试试吧 强烈推荐瘦身的妹子，备瓶咖喱粉来做饭，做出来的鸡胸超级好吃，毕竟减肥期间常吃鸡胸肉的
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 100克
、
青豌豆 20克
、
黑糙米饭 120克
、
咖喱粉 5克
、
黑胡椒粉 2克
、
盐 适量
、
油 少许
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

可以用咖喱块吗？可以，就是热量会稍高点、但很美味。所以……自己看着办

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-22

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