是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
烤豆腐的做法 点击查看大图

烤豆腐

浏览 264758 · 收藏 3303
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

iamyiiamyi

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
营养分析 查看详情

29克
10克
9克

326
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
嫩豆腐 150g
、
油、盐、酱油、辣椒粉、五香粉、白胡椒粉、白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、喜欢辣味的可以加入少许辣椒油； 2、趁热食用外脆里嫩； 3、我用的烤箱是ACA北美电器M38AC，温度精准，其他烤箱请自行调节烘烤温度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-22

换个做法

烤豆腐的其他做法

烤豆腐的相关分类

下酒菜 快手菜 热菜 家常味 槐花 减脂食谱 更多

烤豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许