无油柠香秋刀鱼
我的蛋白质日食谱，鱼当然是最好的选择啦…… 今天买了三条才8块钱，真是便宜又好吃
-
步骤1/9
点击查看大图
秋刀鱼去掉内脏清洗干净，划上花刀
-
步骤2/9
点击查看大图
加入1瓶盖料酒，少许盐，挤上一瓣柠檬汁
-
步骤3/9
点击查看大图
再放入柠檬皮屑抓匀腌制20分钟
-
步骤4/9
点击查看大图
平底锅烧热后，摆上秋刀鱼
-
步骤5/9
点击查看大图
不要着急翻动，等煎至鱼油出来
-
步骤6/9
点击查看大图
再轻轻晃动锅子，让鱼身能轻松跟锅分离
-
步骤7/9
点击查看大图
每面各煎3到5分钟至两面金黄
-
步骤8/9
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候挤上柠檬汁味道更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-22
无油柠香秋刀鱼的其他做法
无油柠香秋刀鱼的相关分类
无油柠香秋刀鱼的相关推荐
-
#秋天怎么吃#秋日里的烧烤，香辣煎烤秋刀鱼
575658人看过 -
新手菜谱: 香煎秋刀鱼
957174人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4669949人看过 -
日式煎秋刀鱼
573083人看过 -
【海贼王料理】柠檬盐烤秋刀鱼#每道菜都是一台时光机#
105374人看过 -
虎皮青椒
29483392人看过 -
好吃不上火的蒸菜火腿蒸豆腐
1308620人看过 -
荔浦芋头烧腊鸭
88036人看过 -
香炸带鱼
639960人看过 -
快手家常之豆豉鲮鱼油麦菜#餐桌上的春日限定#
2036570人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
196592人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#孜然鸡丁，烤肉的味道！
215356人看过
