快手版牛肉酸黄瓜全麦三明治
最近开始减脂，被勒令戒掉了好多食物，下班回到家如何十分钟开饭，快来跟我学习这道快手三明治吧
-
步骤1/11
点击查看大图
烤箱180度预热，上下火，放入两片自己做的全麦吐司面包，烤4分钟（表面微微干焦即可，根据你自己烤箱的脾气就好）
-
步骤2/11
点击查看大图
不粘锅滴两滴橄榄油，烧热后磕入一个鸡蛋
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋上撒少许盐和黑胡椒碎
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋翻面，然后关火。用锅子的余温把鸡蛋做熟，这样很容易做成糖心蛋
-
步骤5/11
点击查看大图
准备好酸黄瓜和酱牛肉
-
步骤6/11
点击查看大图
把酸黄瓜和酱牛肉切碎并拌在一起
-
步骤7/11
点击查看大图
将牛肉和酸黄瓜平铺在一片烤好的面包上
-
步骤8/11
点击查看大图
再将酱料涂在上面（正常吃我平时用的芥末酱，但是如果要减脂，还是别放酱啦）
-
步骤9/11
点击查看大图
再盖上做好的煎蛋
-
步骤10/11
点击查看大图
把第二片烤好的面包盖上
-
最后一步
点击查看大图
中间切一刀，就可以上桌啦！（担心散开可以用牙签固定哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-21
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的其他做法
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的相关分类
酸牛肉酸黄瓜全麦三明治的相关推荐
-
香菇油菜
10415939人看过 -
#中小学生营养餐#一个丑萌丑萌的牛肉三明治
147768人看过 -
✨韩式泡菜肥牛三明治
18511人看过 -
牛肉饼三明治#换着花样吃早餐#
1049755人看过 -
#助力高考营养餐#青椒炒鱿鱼花
203370人看过 -
菜心炒蘑菇，口蘑#我的中秋餐桌#
119865人看过 -
虾滑茄夹天妇罗
168117人看过 -
空气炸锅别闲置！鲜嫩多汁～照烧鸡腿肉
485078人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23582907人看过 -
超简单的苹果醋烧排骨
57267人看过 -
#奇妙烘焙屋#三明治
268295人看过 -
鸡蛋牛肉三明治
86378人看过
