鲜虾烩丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,还可以清热化痰,凉血解毒。 夏天吃些丝瓜对身体有益处!
2克
31克
16克
199
千卡
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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丝瓜去皮切段,虾头和肉剥开,用料酒腌制虾肉去腥,葱姜切丝,蒜切片。
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步骤3/8
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锅内倒入一大碗水,将虾头放入煮开。
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步骤4/8
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虾头扔掉,留下煮好的鲜虾水倒入碗中备用。
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步骤5/8
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热锅放少许油,爆香葱姜蒜。
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步骤6/8
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倒入丝瓜段继续翻炒
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步骤7/8
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倒入鲜虾水和虾肉煮开,加入盐、五香粉、生抽调味出锅。
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最后一步
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装盘
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发布于 2019-08-21
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