无添加的快手奶香绿豆棒冰
做为回忆杀的绿豆棒冰，夏天怎么能不吃呢？ 自己做好绿豆汤，当然要做一下绿豆棒冰啦！ 低热量的棒冰不仅无添加，吃起来也没有负担！ 绿豆做法链接： #懒人版百合莲子绿豆汤#
6克
27克
85克
450
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/10
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准备食材，绿豆提前浸泡，莲子我用鲜莲蓬剥的，百合也是鲜百合剥的
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步骤2/10
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放电饭锅里煮至软糯
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步骤3/10
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得到一碗绿豆汤，这个时候已经可以喝了！可以一次多煮点，喝不完就做绿豆棒冰！
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步骤4/10
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取适量煮好的绿豆放入破壁机或料理机，加入适量冰糖和奶粉，打成细腻的糊
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步骤5/10
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我用的破壁键，一会儿就打细了
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步骤6/10
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模具里先放入绿豆汤中的绿豆莲子粒，不要汤水哦！
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步骤7/10
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大概加到一半的位置，自己做可以多加点
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步骤8/10
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再倒入刚才打好的绿豆糊，轻轻的振几下，盖上盖子插入棍子，放入冰箱冷冻六小时以上。
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步骤9/10
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脱模时用水冲一下模具外面，用力一拔就脱模了
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最后一步
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天气热容易化，赶紧吃吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-21
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