火龙果香蕉汁
火龙果能够润肠通便，能够防止贫血，能够减少胆固醇含量，还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便，香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。 火龙果和香蕉一起打成果汁不仅可以补充膳食纤维和维生素，还可以美白皮肤，我们经常喝火龙果香蕉果汁能够使我们的皮肤变得更加有起色，红润有光泽，时间久了还可以去除脸上的毒素和色斑哦！
1克
4克
60克
249
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好一个红心火龙果和一根香蕉。
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步骤2/6
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香蕉剥皮切片。
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步骤3/6
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红心火龙果去皮切块。
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步骤4/6
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将红心火龙果和香蕉片放入搅拌杯中，倒入400毫升清水。
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步骤5/6
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将搅拌杯放在破壁机主机上，盖上盖子，选择果蔬功能，按下启动按钮，将火龙果和香蕉打成细腻的果汁。
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最后一步
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排毒养颜，美容瘦身，预防贫血和血管硬化，既营养又开胃的火龙果香蕉汁做好了，每天喝上一杯，心情美美哒。
1、破壁机打成很细腻了，如果是料理机打的，可以过滤一下，把黑色的籽过滤出来，口感会更好。
2、香蕉和火龙果本身就有甜度，所以无需再加糖，但是如果喜甜的可以加点蜂蜜或白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
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