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蓝莓蛋糕

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蓝莓是世界公认的最佳护眼水果之一,它是“护眼小卫士”。 因为蓝莓中含有丰富的花青素,这种物质能够活化视网膜功能,促进视网膜细胞中视紫质再生,改善眼部微血管供血,缓解视疲劳,增强视力,防止近视。并且,蓝莓还含有维生素A、胡萝卜素等护眼成分,常吃蓝莓对保护视力很有帮助。 但是儿子不喜欢吃蓝莓,觉得酸,那就把蓝莓加到小朋友最喜欢吃的蛋糕里吧,用果汁机先将一部分蓝莓打碎,顶部再加一部分完整的果粒,让蛋糕含有丰富的蓝莓,香甜可口孩子爱吃,缓解玩手机和看电视带来的视疲劳防近视。
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.如果是冷冻的蓝莓,要先室温解冻。 2.蛋糕含水量比较高,出炉后非常柔软,不喜欢太软,蓝莓牛奶可以只倒50克,不用全倒完。 3.模具为学厨玫瑰金不粘小号加高吐司模。

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发布于 2019-08-20

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