清炒南瓜藤
第一次学种南瓜，满地的藤子，但只结了两个大南瓜，摘了嫩南瓜，留下一地的藤子， 南瓜藤营养也丰富，有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等，南瓜藤也是好东西，那就不要浪费了，用南瓜藤做到美食吧！
-
步骤1/12
点击查看大图
种下的南瓜长到1米左右，掐头就会有很多分枝。
-
步骤2/12
点击查看大图
摘下南瓜的嫩头部分。
-
步骤3/12
点击查看大图
藤上有许多毛刺，撕皮去掉毛刺，这样口感更好。
-
步骤4/12
点击查看大图
辣椒切丝，生姜切丝，蒜瓣切片。
-
步骤5/12
点击查看大图
南瓜藤洗干净切成小段。
-
步骤6/12
点击查看大图
锅放油烧热，下生姜炸香。
-
步骤7/12
点击查看大图
放蒜瓣和辣椒炒出香味。
-
步骤8/12
点击查看大图
下南瓜藤翻炒。
-
步骤9/12
点击查看大图
全部炒软后，放1小勺盐、1勺白糖翻炒均匀。
-
步骤10/12
点击查看大图
放少许鸡精炒匀出锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
色泽清新，看着都有食欲。
-
最后一步
点击查看大图
大夏天来盘清炒南瓜藤，享用大自然带来的美食，乐哉美哉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
清炒南瓜藤的相关分类
清炒南瓜藤的相关推荐
-
长寿面（生日面）
1813384人看过 -
土豆虾仁三明治
15932人看过 -
酸辣土豆丝
41113588人看过 -
紫菜蛋花汤
2444333人看过 -
酱香杏鲍菇
16794855人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药木耳排骨汤
168552人看过 -
早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味
68815人看过 -
滋补暖身花生炖猪蹄
3419972人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #土豆红萝卜鸡蛋饼
152329人看过 -
橄榄菜炒芸豆
49432人看过 -
#肉食主义#虾皮紫菜蛋花汤
233204人看过 -
#春日尝鲜# 西芹炒肉丝
200612人看过
