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营养早餐——什锦快蒸

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飘味香

早晨， 阳光和你都在， 这就是我想要的未来。
营养分析 查看详情

16克
57克
8克

399
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
鸡蛋 1-2个
、
胡萝卜 一小截
、
玉米粒 少量
、
芹菜 适量
、
豌豆粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.早上当早餐的话，食材可以头晚切好，这样节约时间，早上也不用赶时间。 2.我做的分量少，可以多加一个鸡蛋，这样更嫩一些，后期用勺子舀着吃就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-20

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