木瓜奶昔
作为一种水果，木瓜的功效与营养价值非常高，而且体现在很多个方面，很多人都喜欢木瓜牛奶，而这其中就有很多是木瓜在起着作用。大多数女生都认为木瓜可以丰胸，这句话确实不假，但是效果却并不是很高，只会起到些微的作用。但是这不能阻止吃货爱吃它的步伐。 如果觉得用牛奶炖木瓜要花费时间多的话不妨试试这个木瓜奶昔。只需把木瓜和牛奶一起放在破壁机中搅拌均匀，直到呈现出一种粘稠的状态，这就可以制作出一款既好吃又有非常高营养价值的食物了，而且非常方便，只需要简单的几个步骤就完成了。
10克
10克
44克
296
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好所需要的所有材料。
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步骤2/7
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木瓜去籽去皮。
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步骤3/7
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切成小块。
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步骤4/7
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将木瓜块放入搅拌杯中，加入纯牛奶。
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步骤5/7
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倒入蜂蜜。
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步骤6/7
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把搅拌杯放在破壁机主机上，选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟，美味立等可取。
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最后一步
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灰常美味的木瓜奶昔，顺滑浓稠，一杯不过瘾。
木瓜含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益，而且能抗衰美容养颜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
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