小圆子糖芋艿
北京的南京大排档有一道甜汤,我们每次去吃,必点这道甜汤,家人都特别喜欢。吃的次数多了,慢慢地开始琢磨着自己把它做出来。 初秋,田里的芋艿刚刚出土,还带着泥土的气息来到餐桌上,刚出土的芋苗,香香绵绵的口感特别棒。自己搓了一小碟水磨糯米小圆子,口感黏糯Q弹,加上几块老红糖,秋季食补从这碗甜汤开始了。
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步骤1/12
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芋艿反复搓洗干净泥土。
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锅上气后放入蒸屉,中火蒸30分钟。
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步骤3/12
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用一根筷子轻松就能插透即可,晾凉。
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步骤4/12
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糯米粉加水,搅拌成颗粒状。
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步骤5/12
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再用手揉成团,如图。
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步骤6/12
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再搓成差不多大小的小圆子。
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步骤7/12
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小芋艿去皮。
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步骤8/12
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锅中水沸后加入小圆子,再次煮沸至小圆子漂浮起来,加入老红糖,
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步骤9/12
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加入去皮的小芋艿,再次煮沸,老红糖溶化。
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步骤10/12
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补血补铁,低脂的甜汤小圆子糖芋苗,怎么喝都喝不够,又香又糯,又甜又香,快试试吧!
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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成品图
做这道甜汤,芋艿要选用小个头的芋艿为好,口感会更加绵、香。
红糖本身就有补血补铁作用,再与芋艿一起使用,疗效倍增。
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发布于 2019-08-20
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