一分钟减肥早餐，减肥懒人/赖床鬼/小白必学：黄金蔓越莓吐司
酥脆香甜，酸甜可口，毫无难度，学不会我做给你吃(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 南瓜切了丢锅里就可以洗漱了，回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃，操作只要一分钟，快来学习吧
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
蔓越莓用水浸泡浸湿
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜切块，上锅蒸至熟软
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合
-
步骤5/8
点击查看大图
吐司用烤箱或平底锅烤脆
-
步骤6/8
点击查看大图
做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上
-
步骤7/8
点击查看大图
撒少许椰蓉，开吃～搭配青菜和葡萄咖啡☕️，营养更全面呀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
蔓越莓吐司的相关分类
蔓越莓吐司的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
314338人看过 -
素饺子
122442人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22719718人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17594982人看过 -
金针菇
147060人看过 -
减肥增肌早餐2
28720人看过 -
#开启观赛嗨吃局#年糕汤
85572人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2326911人看过 -
#巨下饭的家常菜#卤鸡腿
353609人看过 -
#中小学生营养餐#空气炸锅大鸡排
175116人看过 -
肉末蒸豆腐#中式减脂餐#
8483340人看过 -
清蒸鲈鱼
3258252人看过
