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家用馄饨皮做西点｜红糖芝麻碧根果馅的薯泥盏的做法 点击查看大图

家用馄饨皮做西点｜红糖芝麻碧根果馅的薯泥盏

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谱食物语

碧根果是自己比较喜欢的一款烘培坚果，可以用它做点缀，做饼干、蛋糕、面包等等，它蛮富浓郁的黄油味，让追求健康饮食的人们越发的喜爱它。除了可口的美味以外，其实它富含多种营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质和纤维，抗氧化剂含量高，不含有钠、胆固醇和麸质。 一株碧根果树大约需要7～10年时间才开始大量挂果，目前世界上最大的碧根果产国主要在美国，占了全球市场的80%。 今天的这款红糖芝麻碧根果馅的薯泥盏，中西结合，如同花朵般高颜值。做法也是相当的简单，家常馄饨皮就能出产如此美丽的花朵，内馅也是足料，有美国碧根果的加持让这款薯泥盏更添足了风味和营养！
营养分析 查看详情

50克
32克
111克

1029
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
馄饨皮 50克
、
红糖 70克
、
黄油 30克
、
美国碧根果 50克
、
生的黑芝麻 10克
、
红薯 70克
、
马苏里拉芝士 100克
、
迷迭香 适量
烹饪步骤
小贴士

1.红薯要蒸熟透，馅料才比较细腻。2. 馄饨皮一定要涂抹油，最后烤制后会酥脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-19

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