芝士肉松酥
每100克猪肉松的营养成分是能量373千卡。蛋白质41.8克、脂肪10.2克、碳水化合物28.6克、叶酸5.3微克、胆固醇70毫克、硫胺素0.09毫克、核黄素0.24毫克、烟酸4.7毫克、维生素E2毫克、钙3毫克、磷255毫克、钾460毫克、钠1929.2毫克、镁24毫克、铁3.3毫克、锌4.43毫克、硒9.16微克、铜0.19毫克、锰0.19毫克。猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。
26克
31克
16克
418
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
蛋挞皮取出放室温五分钟解冻,让它们可以分开。
-
步骤2/7
点击查看大图
解冻好的蛋挞皮放六分满的肉松。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入芝士片, 对半折起来捏紧收口。
-
步骤4/7
点击查看大图
送入180度预热好的烤箱中,上下火180度烤十五分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,打散。
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱烤五分钟之后取出芝士肉松酥刷上鸡蛋液,撒上少许黑白芝麻, 再放进烤箱继续烘烤。
-
最后一步
点击查看大图
时间到美味出炉会啦,会拉丝的又芝士肉松酥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-19
芝士肉松酥的其他做法
芝士肉松酥的相关分类
芝士肉松酥的相关推荐
-
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4095168人看过 -
苹果批萨
51612人看过 -
五个软糯的雪媚娘,只需6块钱,只要半小时
338829人看过 -
#一人一道拿手菜#腊肉炒苦瓜
478590人看过 -
发面锅盔(白吉饼)
106034人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3082146人看过 -
黄油小葱煎鸡蛋
1548人看过 -
#女神野餐记#巧克力麦芬蛋糕
176378人看过 -
烤牛肉包子
94113人看过 -
这样做葱油饼,柔软劲道多层
3025972人看过 -
#奇妙烘焙屋#缤纷双色水果奶油蛋糕
169626人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#冬瓜羊肉汤
177249人看过