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最简单的鸡翅便当：香辣脆皮鸡翅，一腌一煎搞定

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羽翙的贪吃小厨房

早餐吃什么？便当做什么？ 你是否也常有这样的困惑 对于每天赖床➕自己做早餐➕自己做便当的羽翙来说……这样的问题挺头疼，所以早上做早餐和便当一定要快快快！当然还有好吃 秘诀就是提前一晚处理鸡翅和腌制，使用铸铁锅煎出脆皮，撒点麻辣辣椒面～搭配一点蔬菜黄瓜完美～
营养分析 查看详情

23克
40克
17克

436
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡翅中 4个
、
生姜 2片
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
料酒 适量
、
麻辣辣椒面 适量
、
黄瓜 小半根
、
干红辣椒 小半根
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣️麻辣辣椒面是贵州老家寄来的特色，用贵州特有的辣椒跟花椒，花生等调配研磨的，烧烤必备呀～没有的话可以用烧烤辣椒粉代替 2⃣️煎鸡翅的时间我都会去抓紧时间洗漱，看，时间就是这么省下来的，早上做早餐➕做便当➕收拾包包换衣服基本半小时搞定(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-19

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