减脂西蓝花
浏览 2.7万 · 收藏 175 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
西蓝花切开用热水煮半熟,然后平底锅放一点点橄榄油。凉油放蒜末,炒香以后放西蓝花,放蚝油生抽,然后翻炒就出锅拉。不需要放盐,好吃还减脂。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-19
换个做法
减脂西蓝花的其他做法
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐白灼西蓝花虾仁
-
#纳福汇轻松喷出美味#减脂菜蒜蓉西蓝花
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
-
减脂期超简单西蓝花炒虾仁
-
黑椒煎口蘑+白灼西蓝花,减脂美味两不误
-
营养减脂西蓝花炒虾仁
减脂西蓝花的相关分类
减脂西蓝花的相关推荐
-
家常豆腐
7678972人看过 -
#LG御见美好食光#低脂鲜美玉米排骨汤
163629人看过 -
土豆炖牛肉
16248632人看过 -
#我心中的冬日限定#网红脆皮五花肉
1191970人看过 -
西蓝花炒莲藕
16976人看过 -
#换着花样吃早餐#花生莲藕排骨汤
1262662人看过 -
滋补好喝|白萝卜排骨汤
7899248人看过 -
#冰箱剩余食材大改造# 什锦排骨汤
227627人看过 -
红枣枸杞炖排骨汤清炖排骨❗️清淡好喝不上火
3164185人看过 -
虾仁炒西兰花
7700261人看过 -
腊八蒜蒸鱼
260797人看过 -
番茄炖牛肉
1204751人看过