番茄鸡肉焗饭
偶尔做点西餐来调剂一下生活。
24克
45克
60克
616
千卡
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步骤1/11
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鸡胸肉加淀粉、胡椒粉、生抽搅拌均匀腌制10分钟。
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步骤2/11
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切好番茄、胡萝卜、青椒、红椒、洋葱备用。
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步骤3/11
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油热后加洋葱炒香
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步骤4/11
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加鸡肉炒至变色
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步骤5/11
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加入胡萝卜炒至断生
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步骤6/11
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加番茄翻炒出汁
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步骤7/11
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加盐、生抽、番茄酱和水,焖煮至胡萝卜软烂,汤汁浓稠
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步骤8/11
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米饭盛出摊平,加入鸡肉
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步骤9/11
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先撒一层芝士碎,再铺上彩椒,最后再均匀地铺一层芝士碎,多一点拉丝更多。
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步骤10/11
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放入微波炉加热10分钟
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-18
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