美味煎鸡胸
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快手低脂，满足你想吃肉又不会胖的心愿哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸切薄一些
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步骤2/5
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鸡胸加料酒、生抽、老抽、鸡精、蜂蜜、胡椒粉腌制一个小时
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步骤3/5
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热锅冷油，加蒜炒香
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步骤4/5
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放入鸡胸，煎至变色翻面
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最后一步
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不是很好看，但真的好吃，不骗你
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-17
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