是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

紫米肉松饭团

浏览 134011 · 收藏 2130

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~

营养分析查看详情

35克
24克
143克

966
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 掌勺(高级)

紫米 80克

、

糯米 80克

、

肉松 30克

、

海苔 10克

、

白芝麻 5克

、

沙拉酱 30克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
紫米和糯米洗净浸泡1小时，按1：1的比例放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖。选蔬菜档位，大火煮至上汽后转中小火继续煮6分钟，关火放气。
步骤2/6 点击查看大图
盛出米饭稍微晾凉备用。
步骤3/6 点击查看大图
肉松中加入海苔碎、白芝麻，混合均匀。
步骤4/6 点击查看大图
取一团米饭揉圆，在表面裹上一层沙拉酱。
步骤5/6 点击查看大图
再在混合好的肉松里滚一圈，裹满肉松就可以啦。
最后一步点击查看大图
简单方便又好吃，做早餐不要太满足哦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-15

换个做法

紫米肉松饭团的其他做法

紫米肉松饭团的相关分类

其他工艺原味减脂食谱蒜蓉小龙虾粽子凉皮更多

紫米肉松饭团的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许