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立秋了，这汤多炖给孩子喝，鲜香滋补的做法

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立秋了，这汤多炖给孩子喝，鲜香滋补

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鸡肉是比较常见的滋补食材之一了，鸡肉属于温补，基本上一年四季都可以吃，但到了秋天适合的多吃一些，对滋补身体也是很有帮助的。鸡肉的吃法也有很多，秋季进补最常见的做法就是煲鸡汤喝了，下面小编跟大家分享简易版电压锅煲鸡汤，方便快捷。

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253克
311克
95克

3907
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

母鸡 1只

、

香菇 8个

、

生姜 5片

、

小葱一根

、

枸杞一把

、

食用盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
买鸡肉时让摊主将鸡杀好后剁成小块，回来处理下毛针，然后清洗干净，香菇剪去根部，清洗干净备用
步骤2/10 点击查看大图
炒锅中加入适量清水，加入鸡肉焯水（焯水一来可以去除鸡身上附着的一些浮沫，二来还可以使鸡汤在煮的过程，肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性）
步骤3/10 点击查看大图
将生姜切片、枸杞、小葱洗净
步骤4/10 点击查看大图
将炒好的鸡肉清洗干净
步骤5/10 点击查看大图
鸡肉倒入电压锅中，加入生姜片
步骤6/10 点击查看大图
加入香菇，加入适量清水，喜欢喝汤的话就多加点水，盖上盖子，按煲汤键，就静等美味的鸡汤啦
步骤7/10 点击查看大图
加入枸杞
步骤8/10 点击查看大图
加入食用盐和少许鸡精搅拌均匀，（盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应，鸡肉里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂，盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放）
步骤9/10 点击查看大图
最后撒上葱花，味道非常鲜美，有油但不腻
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味道鲜美

小贴士

1. 煲鸡汤宜冷水下锅，而且水要一次加足，切忌中途随意添加水。 2.鸡的红色内脏，比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用)，但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的指甲，指甲里存有大量的细菌，煲汤会不利于卫生。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-15

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