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烤玉米粒串的做法

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烤玉米粒串

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玉米的蛋白质含量高于大米，脂肪含量高于面粉、大米和小米，含热量高于面粉、大米及高粱，但缺点是颗粒大、食味差、粘性校在生活水平较低地区，玉米是重要的食粮。在城市及较发达地区，玉米调剂口味不可缺少的食品。随着玉米加工工业的发展，玉米的食用品质不断改善，新的玉米食品如玉米片、玉米面、玉米渣、特制玉米粉、速食玉米等随之产生，并可进一步制成面条、面包、饼干等。玉米还可加工成为玉米蛋白、玉米油、味精、酱油、白酒等，这些产品在国内外市场上很受欢迎。今天我们不煮玉米，我们来做个可爱的烤玉米粒当零食吃！！

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25克
16克
91克

625
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

玉米 1根

、

植物油适量

、

烧烤酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备一根玉米，剥去外皮。
步骤2/9 点击查看大图
用工具把玉米粒剥下来。
步骤3/9 点击查看大图
用牙签把玉米粒串起来，每根牙签大概可以串10颗玉米粒。
步骤4/9 点击查看大图
穿好后摆在铺有油纸的烤盘上。
步骤5/9 点击查看大图
刷一层油。
步骤6/9 点击查看大图
放入ACA北美电器小白蒸烤箱里190度烤8分钟左右！根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
步骤7/9 点击查看大图
小心地取出烤盘，在玉米粒串上刷一层烧烤酱。
步骤8/9 点击查看大图
再次摆入ACA北美电器小白蒸烤箱里190度烤10分钟左右，具体时间温度仍然根据自家烤箱脾气调整。
最后一步点击查看大图
烤好后取出来稍微晾凉就可以吃了，这样吃很方便，也很好玩，女儿很喜欢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-14

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