小金鱼蛋包饭
少油少盐低脂健康的蛋包饭。米饭不要炒,食材煮熟用沙拉酱拌一拌,包裹进圆圆的蛋皮,用一双筷子就能化腐朽为神奇,把它变成可爱的小金鱼,用番茄酱点个眼睛,吃的时候可以一口一个,口感丰富又美味
18克
36克
48克
498
千卡
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步骤1/12
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准备原料
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步骤2/12
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黄瓜,胡萝卜,虾仁切丁
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步骤3/12
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早餐机烧水
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步骤4/12
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放入胡萝卜,黄瓜,豌豆,虾仁焯一分钟
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步骤5/12
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控水
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步骤6/12
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放入米饭,沙拉酱
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步骤7/12
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拌匀
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步骤8/12
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鸡蛋加盐打散
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步骤9/12
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平地不沾锅放两滴油
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步骤10/12
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放入蛋液摊成薄饼
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步骤11/12
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放入米饭
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最后一步
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蛋饼对折后用筷子夹出鱼尾巴装饰上眼睛即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-14
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