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清热润燥：凤梨玫瑰饮 | 居元素

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居元素食帖

一入秋，早晚温差变大、忽冷忽热，空气干燥，容易出现上火、燥热等症状，这时候吃一些降火气的水果，清热润燥、养阴润肺，预防秋燥再好不过了。新鲜水果的摄入还能保湿皮肤和辅助足量饮水，医食兼优的凤梨，生津止渴，促进消化，再配上活血散淤的玫瑰花，你值得拥有~
营养分析 查看详情

3克
7克
1112克

507
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
新鲜可食用玫瑰花 100g
、
凤梨 1kg
、
冰糖 1kg
、
柠檬 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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