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#硬核菜谱制作人#黄金土豆泥

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中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。而且 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ,营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育,女性吃了可以美容,南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果。 搭配营养丰富的土豆泥,颜色漂亮,容易消化,非常适合孩子食用。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

可以放入料理机打成糊,或者没有的话也可以直接蒸熟,捣成蒜泥再加入高汤或者水煮开,就是没有这么细腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-08-13

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