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香煎鸡肉

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比烧烤好吃百倍的孜然鸡肉地脂低热量 天热正是吃烧烤喝啤酒的时节，外卖的烧烤不干净，热量高，今天教大家在家做这款孜然鸡肉，完爆整条街的烧烤，好吃到飞不加一滴油，想怎么吃就怎么吃，吃多也不怕胖。
营养分析 查看详情

6克
51克
7克

284
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 200克
、
生姜 3克
、
葱 2克
、
生抽 1匙
、
料酒 1匙
、
蚝油 1匙
、
盐 2克
、
胡椒粉 2克
、
孜然粉 2克
、
辣椒粉 2克
、
熟芝麻 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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