花生鸡脚汤
首先要说就是鸡爪的美容功效了。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这对于女性来说无疑是最好的美颜之物。鸡爪所含的胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。 其次，鸡爪多皮、筋，胶质大，富含谷氨酸和钙质，常吃还具有软化血管的作用，可帮助预防心血管疾病。 另外，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压，也就是说鸡爪有一定的抑制高血压的作用。
22克
13克
22克
332
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/7
点击查看大图
花生泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡爪焯熟沥干水备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
把炒熟的鸡脚泡好的花生和红枣一起分放入炖盅里。
-
步骤4/7
点击查看大图
将入两片生姜，加入适量的清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。
-
最后一步
点击查看大图
加少许盐，胶原满满的花生炖鸡脚完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-12
花生鸡脚汤的其他做法
花生鸡脚汤的相关分类
花生鸡脚汤的相关推荐
-
鸡脚炖花生
56312人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
339301人看过 -
花生眉豆鸡脚汤
127463人看过 -
产后系列之花生鸡脚汤
59439人看过 -
竹笋炒牛肉
584938人看过 -
油闷大虾
436857人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
670775人看过 -
花生眉豆鸡脚汤
279953人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1205905人看过 -
鸡脚花生汤
42319人看过 -
花生眉豆煲鸡脚汤（电炖盅版）
130952人看过 -
黄豆苦瓜汤～清热去火
2527826人看过
