虾仁水果酸乳酪沙拉
夏日里的快手菜,各种水果蔬菜拌一拌,蛋白质碳水蔬菜水果都有了,营养美味!
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步骤1/6
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准备食材,紫甘蓝和生菜洗净,紫甘蓝切丝,生菜切小,虾仁加料酒和盐腌制片刻
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步骤2/6
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虾仁焯水至变色捞出
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步骤3/6
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接下来组合,紫甘蓝生菜铺盘底,虾仁和水果,鸡蛋放上面,或者按照自己喜欢的方式组合
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步骤4/6
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最后淋上酸乳酪沙拉酱即可
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步骤5/6
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吃的时候拌匀,我还洒上了麦片,这样碳水也有啦!
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最后一步
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成品图
蔬菜可以换成自己喜欢的叶状蔬菜
水果也可以换家里有的别的水果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-12
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